【今週の走行距離：約29.5km】

先週は週明けから体調を崩してしまい、何よりも回復を優先。トレーニングはほとんど出来ませんでしたが、なんとか連休明けには全快に持っていけそうです。

■11月16日（日）
お休み　※家族でディズニーランド

■11月17日（月）
お休み

■11月18日（火）
練習内容：体幹トレーニング

■11月19日（水）

• 練習内容：5.5km jog　※ランチ移動
• 荷物：無し
• シューズ：ルナサンダル

■11月20日（木）
お休み

■11月21日（金）
お休み

■11月22日（土）
練習内容：24km LSD
荷物：1kg
シューズ：19km/ルナサンダル、5km Hoka one one HUAKA

壊れてしまったHoka one one Bondi2に代わり、新たにウルトラマラソン用のシューズを購入。試履RUNの感覚では、なかなか良い感じです。
体調も咳こそ出るものの発熱などはなく回復に向かっているため、少しずつトレーニングも戻していきます。