最近、よく食生活について質問されるようになりました。糖質制限をはじめ、ダイエットや体質改善など注目が集まっているのでしょう。なぜ人の食生活が気になるのか...私にはイマイチ分かりません。が、何かヒントになるであればと思い、“現時点の”食生活についてお伝えしま …

ベストセラー小説『陸王』がドラマ化し、10月15日（日）ついにスタートしました。私は諸事情で観られなかったのですが、TVerが期間限定で配信してくれていたものを視聴。もちろん原作も読みましたが、まだ「読んでいない」「観ていない」という方はこちらからどうぞ。 TVe …

8/27の北海道マラソン以降、みやぎ湯めぐりウルトラ遠足100km、白山白川郷ウルトラマラソン100kmと3週連続でレースを走りました。で、先週はトレーニング＆取材がてら、ランニングコーチを担当するオンラインサロン『Free Run's』メンバーとリレーマラソンに出場。とても有意 …