Running Writer

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“走る”フリーライター・三河の、ランニングブログです。日々のトレーニングやレースレポートなどを、ランニングを楽しむための情報を中心に発信中。仕事や家族などその他の情報は、別ブログ『いいでしょ?僕の人生』で綴っています。

カテゴリ: トレーニング


初ウルトラマラソンを楽しむために覚えておきたいポイント

ゴールデンウィーク、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私の周りでは、「川の道フットレース520km」や「萩往還」など“変態レース”で充実した日々を送る人々が多いようです。実に羨ましいゴールデンウィーク...私はトレーニングと仕事、家族サービスを楽しみます。さて最 …
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先週のトレーニング【2014/11/30-12/6】

【先週の走行距離:約101km】先週は、レースからスタートした1週間でした。体調は回復していますが、焦らず少しずつトレーニング強度を戻していきます。12月に入って仕事がかなり繁忙化しているので、上手くトレーニングの時間を作らなければ...というのが課題です。■11/30 …
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先週のトレーニング【2014/11/23-29】

【今週の走行距離:約82.5km】体調はだいぶ回復しましたが、まだ本調子とはいかず。咳が止まらず、あまりペースを上げると咳き込んで呼吸が苦しくなります。そのため、今週はトレーニングを再開しつつ、LSD中心で様子を見ました。■11/23(日)7kmペース走×2本荷物:無しシ …
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先週のトレーニング【2014/11/16-22】

【今週の走行距離:約29.5km】先週は週明けから体調を崩してしまい、何よりも回復を優先。トレーニングはほとんど出来ませんでしたが、なんとか連休明けには全快に持っていけそうです。■11月16日(日)お休み ※家族でディズニーランド■11月17日(月)お休み■11月18日( …
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今週のトレーニング【2014/11/10-15】

【今週の走行距離:約76km】これまでトレーニングについて触れていませんでした(Facebookでのみ投稿)が、今週からはブログで毎週のトレーニング内容をご紹介したいと思います。結果が出るのか否か!?は先にならなければ分かりませんが、少しでもランナーの方々にとって参 …
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