Running Writer

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“走る”フリーライター・三河の、ランニングブログです。日々のトレーニングやレースレポートなどを、ランニングを楽しむための情報を中心に発信中。仕事や家族などその他の情報は、別ブログ『いいでしょ?僕の人生』で綴っています。

カテゴリ: トレーニング


目標達成のためにポイントレースを決める

9月も中旬を過ぎて、涼しく走りやすい気候になってきました。TwitterやFacebook、あるいはリアルな知り合いからも、「マラソンのレースシーズンだ!」と意気込む声がチラホラ聞こえてくる時期です。すると同時に、こんな声も挙がります。「そろそろトレーニングの仕上げに入 …
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夏場のトレーニングは紫外線対策を!

梅雨明けも近づき、いよいよ夏本番へと入っていきます。夏といえば、“紫外線”を気にされる方が多いのではないでしょうか?特に女性は、お肌のケアなど敏感な時期ですよね。夏のランニングでは、よくアームカバーなどで肌を隠している女性ランナーを見かけます。中には、暑 …
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お気に入りの『足柄峠』

日曜日は、お気に入りのトレーニングスポットへ走りに行ってきました。その場所は、『足柄峠』です!JR御殿場線「山北駅」で下車し、すぐ近くにある『さくらの湯』へ荷物を置いて着替え。そこから往復26km、最大勾配は約15%、そして標高差約630mの峠ランが始まります。このコ …
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台風一過!向かい風を使ったトレーニング

昨晩から今朝にかけて、台風26号が関東を通って行きました。各地では被害が出ている地域もあり、また東北地方などはこれから台風が上陸するので、外出などくれぐれもご注意ください。今朝起きると、外は台風一過で 晴れ渡っていました。しかし実際に外へ出てみると、まだまだ …
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月間走行距離、600kmを達成!

長く続いた暑さも和らいで、もうすっかり秋になりました。これからのレースシーズンに向けて、各所でランナーの姿も増えたような気がします。 「レースシーズンに入る前に、フルの10倍(420km)は1ヶ月で走りたい!」 なんとなく思いつきで、9月はこんな目標を抱えてトレー …
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