Running Writer

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“走る”フリーライター・三河の、ランニングブログです。日々のトレーニングやレースレポートなどを、ランニングを楽しむための情報を中心に発信中。仕事や家族などその他の情報は、別ブログ『いいでしょ?僕の人生』で綴っています。

タグ:運動


朝の時間から1日を変えよう!『Kid's朝運動スクール』始動

朝起きて顔を洗い、朝ごはんを食べて学校や幼稚園・保育園へ。空いた時間があれば、テレビを見て時間を潰す...そんな毎日を過ごすお子さんは多いはずです。そんな毎日に、ちょっとした運動を取り入れてほしい。そんな思いから、このたび5歳〜小学生を対象に『Kid's朝運動スク …
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ちゃんと痩せるために知っておきたいこと

最近、ランニングだけでなく「痩せるのは?」と質問される機会が増えています。前回も少しダイエットについて書きましたが、もう少しだけ触れておきます。ただし、あくまで個人的な考えですので、あらかじめご理解ください。■痩せるために出来ること実際に私は、結婚してか …
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